[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem."
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo dziś to już "cienko". Mam na oku marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-4-chwyty-d003.html 116 cm długości, ale wytrzymałości aby 120, a ja mam grube kości i masywny jestem, więc jak zaczne dokładać ciężar do pasa to może się to wydać mało. Jeszcze mam na oku http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 keltona [...]
[...] SPORTY: 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: FULL 10.POZIOM BF%: Na brzuchu widoczna pozostałość po obfitym biesiadowaniu :/ 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej szczupły, grube kości 12.WYNIKI SILOWE; -Klata: 90 -Przysiad: nie robiłem -Martwy ciąg: nie robiłem 13. CZY MASZ DIETĘ; ? w trakcie opracowywania 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE: krzywy [...]
typ budowy wlasnie masz dobry grube kości mocny szkielet nadgarsek potezny nie to co ja chudzinka EDIT: kuva niedosc ze taki chudy jestem i drobny to jeszcze mam w pasie wiecej o 7cm ide sie zastrzelic Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-02-28 16:00:09
hehe no seewy troche rozjasnil o co chodzi. bedac wysokim i majac grube kosci, trzeba na***ac naprawde duzo miesa zeby to wygladalo. ale prog przyrostow za to jest duzo wyzej. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-04-02 16:45:47
Ogólnie mam silne nogi, ale wydaje mi się, że właśnie przez to, że gromadzi się tam najwięcej tłuszczu. Tata np. mówi, że mamy grube kości^^, ale wątpię czy to jest przyczyną:)
[...] o tluszczach, nie jadam lejsow i innych takich smieci. Wiec moge pozwolic sobie na troszke slodyczy i swoja drogo trzymac sie diety i jej kalorii? Dodam, ze jestem ektomorfikiem, mam bardzo szybka przemiane materii i wygladam chudo, waze 81kg/185cm wiec niby OK, ale mam grube kosci, a nie tluszcz/miesnie, jedynie troszke tluszczu na brzuchu.
[...] trafić Wałka, to na dechy posłałby Go Foreman, Tyson, Lewis, Brewster, Witek Kliczko a i nasz stary , dobry Andrew (z czasów Bowe,a) i wielu innych. Wałek ma grube kości, jest bardzo wysoki, więc ciężko, ale nie oszukuj się. Foreman (wiem, znowu On) też niby nie do zwalenia był, Holly też go w szczękę walił i nic, a jak Ali dobrze [...]
Mezo mają grube kości i odpowiedni szkielet. Czyli wąska obręcz kończyn dolnych, szeroka obręcz barkowa. Endo maja szeroką obręcz kończyny dolnej. A ekto mają wąskie bary i wąską obręcz dolną. Chociaż i tak większość ludzi na świecie jest mieszanką każdej budowy ciała.
Witka PAPAJ, pytanie. 33 lata, ciezary kocham azckolwiek nigdy nie starowalem, doszedlem do wagio 149kg choc wygladam na 125 (grube kosci) teraz chce zjechac do 125-130. diete trzymam, z suplami itd dam sobie rade, ogolnie dzwigam od 20 lat - oczywiscie z przerwami.... itd itd pytnie o cardio i skierowane jest do ciebie ile i w jakich porach na [...]
[...] predyspozycjami, budową ciała, trybem życia... Jeśli chodzi o mnie, to jeden plus za to, że moją budowę ciała można określić jako mezomorfik, czyli dość wysoki (192cm), grube kości (22cm w nadgarstku). Po drugie wcześniej dużo trenowałem piłkę ręczną, do dzisiaj biorą mnie do reprezentacji szkoły. Po trzecie dużo jem, w diecie mam masę mięsa [...]
[...] budową. Ektomorfik odpada od razu, nie jestem chudzielcem nawet ile bym jadł . Trudno jest mi ustalic między endo i mezomorfikiem, nie buduję łatwo mięśni, łatwo też nie spalam kalorii. Jak mi się wydaje posiadam grube kości. Czy ktoś dzięki temu rozróżni typ jakim jestem? dzięki z góry Zmieniony przez - YoRoo w dniu 2012-05-30 16:28:05
[...] jestem chudzielcem nawet ile bym jadł . Trudno jest mi ustalic między endo i mezomorfikiem, nie buduję łatwo mięśni, łatwo też nie spalam kalorii. Jak mi się wydaje posiadam grube kości. Czy ktoś dzięki temu rozróżni typ jakim jestem? dzięki z góry Zmieniony przez - YoRoo w dniu 2012-05-30 16:28:05 taki podział na ekto, mezo, endo jest już mocno [...]